Что нужно знать о прогулках с ребенком

Лето – благодатная пора для прогулок с самыми маленькими. Практически сразу после выписки из роддома малыша можно выносить на свежий воздух (если его вес превышает 2,5 кг). Начинать стоит с 20-40-минутных воздушных ванн, увеличивая это время постепенно. К концу первого месяца жизни малыша время прогулок должно составлять 6-8 часов в день.
Лето – благодатная пора для прогулок с самыми маленькими. Практически сразу после выписки из роддома малыша можно выносить на свежий воздух (если его вес превышает 2,5 кг). Начинать стоит с 20-40-минутных воздушных ванн, увеличивая это время постепенно. К концу первого месяца жизни малыша время прогулок должно составлять 6-8 часов в день.

Прогулки полезны тем, что ребенок не только дышит свежим воздухом, но еще закаляет свой организм и укрепляет нервную систему. Летом вообще малыш может днем спать только на свежем воздухе, но его нужно оградить от прямых солнечных лучей и ветра. Ультрафиолет в ограниченном количестве полезен для растущего организма, но он отрицательно действует на кожу крохи, в которой еще мало меланина – пигмента, защищающего от ожогов и других неприятностей.

Малышам старше года можно устраивать солнечные ванны, начиная с 5-10 минутного пребывания на солнце при температуре воздуха от +20 до +30 С (не больше). Увеличивая время прогулки на солнце постепенно, нужно довести его до 30-40 минут. В средней полосе России лучшим временем для гуляния летом является утро – с 9 до 12 часов и вечер – с 16 до 18 часов. Но малыш обязательно должен быть в головном уборе – светлом, из натуральной ткани. Это станет защитой от солнечного удара.

Во время летних прогулок мама должна все время следить за состоянием кожи ребенка. Если она заметит легкое покраснение, прогулки на солнце следует отложить на 1-2 дня. Хорошо пользоваться детскими солнцезащитными кремами, которые для самых маленьких должны обладать самой высокой степенью защиты.

Прогулки зимой

Если малыш родился свесом более 3 кг, он здоров, хорошо кушает и спит, даже зимой можно начинать прогулки. Выносить новорожденного на улицу можно на седьмой день после рождения, но только при температуре не ниже 10 градусов мороза и при отсутствии ветра. Первый раз лучше выносить кроху на руках или в глубокой зимней коляске 2 в 1 Teutonia Fun System, и гулять следует не больше 5-10 минут. Постепенно время прогулок нужно увеличивать до 1,5-2 часов в день. Но гулять зимой лучше в солнечную погоду. С 2-недельного возраста малыши могут спать на свежем воздухе в течение получаса, но только если температура не ниже минус 10.

Как одевать грудничка для прогулки зимой?

Пользуйтесь принципом – не более трех вещей. То есть: одевается сначала белье (маечка, подгузник и ползунки или же комбинезончик), затем теплые кофта и штанишки или комбинезон с длинными рукавами и ножками. Сверху надевается теплые шапочка, носки и зимний комбинезон (или конверт). Может использоваться зимний тулупчик для коляски для новорожденного. Главное, чтобы малыш мог в таком одеянии шевелить ручками и ножками.

Мама должна следить, чтобы ребенок не замерз. Это можно определить по цвету лица. Если малышу холодно, его лицо бледнеет, а кончик носа белеет. И лежит ребенок тихо и спокойно, чтобы не расходовать зря тепло. Можно в зимние холода использовать детскую косметику, защищающую кожу от обморожений и обветриваний. Эти средства можно приобрести в аптеках.

Похожие статьи

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *