Приходит вечер, а вместе с ним усталость

Какой женщине не знакомы ощущения, когда вечером в голове крутится только одна мысль: быстрее бы в душ и под одеяло. Такое состояние чаще всего характеризуется выражением «устала, как собака». Почему же происходит так, что к вечеру организм напрочь не желает быть расслабленным и хочет только спокойствия и отдыха. Какой женщине не знакомы ощущения, когда вечером в голове крутится только одна мысль: быстрее бы в душ и под одеяло. Такое состояние чаще всего характеризуется выражением «устала, как собака». Почему же происходит так, что к вечеру организм напрочь не желает быть расслабленным и хочет только спокойствия и отдыха.

Причина первая – гнетущий мегаполис.
Даже если отбросить усталость на работе, дорога домой просто выматывает. Виной всему — сверкающий огнями и насыщенный суетой мегаполис. И после суеты в дороге вы возвращаетесь в тесную квартирку в многоэтажке, где четыре стены продолжают давить на вас. Здесь есть несколько вариантов, один из которых – переехать в пригород. Например, купить дом в Лосино-Петровском и после тяжелого и насыщенного событиями дня наслаждаться природой. Чистый воздух и спокойствие частного сектора – лучший релаксант даже для самого усталого организма.

Причина вторая – не рассчитала силы.
Вспомните: когда вы в последний раз хорошо высыпались? Сколько часов в сутки вы вообще спите? Ежедневная усталость первый признак того, что вы неправильно рассчитываете свои силы. Или может вы чересчур загрузли себя работой? Это касается и работы и быта. Попробуйте немного разгрузить себя, переложив часть обязанностей на домочадцев.

Причина третья – обыденность.
Монотонная работа, рутина и отсутствие перемен в вашей жизни тоже могут утомлять. Яркие впечатления просто необходимы для того, чтоб время от времени взбодрить организм. Почитайте интересную книгу, сходите в гости или проведите пару дней вдалеке от дома. Этого может быть достаточно, чтоб на какое-то время забыть о вечерних усталостях.

На самом деле причин усталости может быть гораздо больше. Но у каждой женщины причины могут быть свои. Не поленитесь выделить время для диалога с собой и выяснить: что именно может быть причиной. После того, как вы поймете причину, решить проблему будет достаточно легко.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *