Лечение фобий и страхов — эффективные методы

Фобия — это опасение той или иной ситуации, либо предмета. В ряде случаев фобия навлекает чувство угрозы. Фобии встречаются довольно часто в повседневной жизни. Чаще ими страдают женщины. Фобию следует отличать от страха. Как правило, страх лечения не требует, в отличие от навязчивой фобии. Фобия — это опасение той или иной ситуации, либо предмета. В ряде случаев фобия навлекает чувство угрозы. Фобии встречаются довольно часто в повседневной жизни. Чаще ими страдают женщины. Фобию следует отличать от страха. Как правило, страх лечения не требует, в отличие от навязчивой фобии.

На сегодняшний день лечение фобий в кратчайшие сроки проходит достаточно эффективно. Для этого необходимо обратиться к специалистам, которые помогут вам вылечить любые фобии и их проявления. К наиболее действенному методу следует отнести систематическую десенсибилизацию и конфронтацию.

Подобное лечение направлено на снижении эмоциональной восприимчивости человека по отношению к определенной ситуации или предмету. Человека обучают новым методам релаксации при столкновении с критической ситуацией, о способах преодолеть беспокойство и страх. Среди методов релаксации используют медитацию, аутогенную тренировку и ступенчатый активный гипноз. Пациента обучают методу релаксации, который способен на короткое время получить расслабление, схожее с состоянием после приема транквилизатора. Таким образом, происходит противопоставление условий при столкновении с объектом страха. Подобное поведение становится несовместимым с паникой. Целью является значительное угасание условного рефлекса. Постепенно пациент уходит от прежнего ответа на ситуацию и постепенно страх исчезает.

Конфронтация является одним из видов систематической десенсибилизации. Для пациента моделируют пугающую ситуацию. При столкновении с ней контакт не прекращают, а даже усиливают, предполагая, что страх может внезапно прекратиться. Цель метода заключается в том, чтобы дать человеку понять, что ситуация или объект опасения ему не навредит.

Лечение обязательно должно проходить под контролем опытного врача, который сможет подобрать методику индивидуально для каждого пациента.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *