Калькулятор суточной нормы жиров

Современное общество буквально повернуто на здоровом питании. Большинству пытаются привить это с детства дома и в школе; любая реклама, которая намекает на полезность продукта, кричит о том, что необходимо есть здоровую пищу. Даже если рекламируемый продукт не попадает под категорию «здоровой пищи», то в целом производитель все же прав.Современное общество буквально повернуто на здоровом питании. Большинству пытаются привить это с детства дома и в школе; любая реклама, которая намекает на полезность продукта, кричит о том, что необходимо есть здоровую пищу. Даже если рекламируемый продукт не попадает под категорию «здоровой пищи», то в целом производитель все же прав.

Кто из вас следит за количеством потребляемых витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов? Наверное, совсем немногие, в основном спортсмены. Обычному человеку заниматься таким недосуг: утолил голод – ну и черт с ним! А болезни-то, откуда появляются…

Если вы решили хоть краем глаза следить за своей физической формой и здоровьем, то вам достаточно включить свой любимый компьютер и углубиться в тему. Вы можете найти тысячи диет, в которых учитывается cуточная норма жиров, белков и углеводов и некоторые из них даже могут быть для вас полезными…но! Диеты размещены на сайтах, которые читают тысячи пользователей, и все эти пользователи имеют разный возраст, рост, комплекцию, обмен веществ, в конце концов…В общем, диету или режим питания нужно подбирать исходя из индивидуальных характеристик каждого человека.

Для этой цели и существуют различные калькуляторы, которые подсчитывают нормы потребления калорий, белков, жиров и углеводов строго в зависимости от введенных параметров. Очень удобно!

Особое место среди таких калькуляторов занимают подсчеты суточной нормы жиров, ведь жиры в первую очередь отвечают не только за здоровье, но и за внешний вид, подтянутость фигуры; а также за работу сердечно-сосудистой системы, проблемы с которой являются самой распространенной причиной смертности в современном мире.

Так что следить за своим питанием – очень важно. Будьте здоровы!

Похожие статьи

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *