Как избавиться от изжоги

Часто изжога может испортить все планы. Когда она начинается, не мил становится весь мир.Часто изжога может испортить все планы. Когда она начинается, не мил становится весь мир. Некоторые предпочитают использовать домашние средства – воду с содой или лимонным соком, но сегодня врачи предостерегают от использования этих средств. Лимонный сок может вызвать новый приступ изжоги, а сода принесет лишь временное облегчение, а также частое потребление содового раствора может привести к отекам.

Лучше всего для избавления от изжоги применять современные антацидные лекарственные препараты. Они буквально сразу же после применения снижают кислотность в желудке и избавляют от изжоги. Принимать эти препараты следует через час после еды или при первых приступах изжоги. Но злоупотреблять этими препаратами все-таки нежелательно, да и они не лечат саму причину изжоги, а только облегчают симптомы. Не устранив причину возникновения изжоги, избавиться от нее не сможете.

Причиной изжоги чаще всего становится банальное переедание. Желудок находится постоянно в увеличенном состоянии, активность сфинктера снижается и содержимое желудка попадает в пищевод, вызывая жжение и боль. Наиболее часто такой изжогой страдают люди, которые едят много на ночь, так как ночью желудок работает плохо. Лучше всего есть за 3 часа до сна, выпивая после еды чай с семенами фенхеля. Можно перед сном прогуляться – это не только улучшит пищеварение, но и избавит от бессонницы.

Изжога может также появиться из-за обилия жирной пищи, а также от острого, соленого или маринованного. Также ее вызывает алкоголь и потребление большого количества кофеина и курение. Частой причиной этого заболевания бывает беременность и сильный стресс. Иногда, чтобы избавиться от неприятных симптомов, достаточно расслабиться, забыть обо всех проблемах.

Чтобы предотвратить в дальнейшем приступы изжоги, необходимо выполнять некоторые правила.
1. Есть часто маленькими порциями, тщательно пережевывая при этом пищу.
2. Избегать ношения тесной одежды.
3. Исключить из повседневного рациона те продукты, которые вызывают у вас приступы изжоги.
4. Некоторые резкие движения могут привести к изжоге, поэтому их лучше избегать.
5. При ночной изжоге можно просто изменить позу, подложив под верхнюю часть тела подушку.
6. При беременности необходимо сказать об этой проблеме врачу, чтобы он прописал разрешенные препараты.

Вы желаете приобрести эксклюзивную посуду настоящего немецкого качества? Среди ассортимента продукции гипфел вы можете выбрать удобные сковородки и элегантные сотейники, наборы для фондю и красивые столовые приборы, противни и жаровни, и даже классическую чугунную посуду.

Похожие статьи

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *