Базальная температура

В многочисленных статьях на тему беременности и общей медицины часто встречается понятие базальная температура. Что же такое базальная температура тела, чем она отличается от обычной и в каких случаях необходимо измерение именно базальной температуры?

Базальная температура – это температура тела, которая позволяет определить изменения во внутренних половых органах под воздействием тех или иных гормонов. Таким образом, по базальной температуре тела можно определить овуляцию – ее наличие и сроки, наступление беременности, а также наличие каких-либо проблем при отклонении показателей базальной температуры от нормы.

Базальная температура тела, в отличие от обычной, измеряется не в любой момент дня, а когда на человека воздействует минимум внешних факторов: утром после сна, еще до начала любой физической активности, когда человек находится в состоянии покоя. Базальная температура днем не измеряется. В связи такими особенностями температура и носит такое название — базальная температура, то есть базовая, основная.

Когда необходимо измерение базальной температуры

Проводить измерение базальной температуры тела рекомендуется в следующих случаях:

  • при подозрении на наличии каких-либо гормональных нарушений
  • при подозрении на бесплодие
  • при длительных проблемах с зачатием
  • для определения наиболее благоприятных для зачатия дней

Как измерить базальную температуру

Измерение базальной температуры тела необходимо производить утром после сна в одно и то же время и в полном состоянии покоя. До измерения базальной температуры не рекомендуется даже разговаривать, а градусник для этой процедуры, «стряхнув» с него предыдущую температуру, приготовить нужно с вечера. Не проводится измерение базальной температуры при приеме оральных контрацептивов, иных гормональных препаратов, успокоительных средств, а также алкоголя. Измерение базальной температуры возможно с помощью ртутного термометра — в течение 5 минут, и с помощью электронного термометра – в течение 40-60 секунд. Ртутный термометр необходимо вынимать, держа за верхнюю часть, не обхватывая его на уровне расположения ртути.

Измерить базальную температуру можно несколькими способами:

  • оральный способ: градусник кладется под язык, губы при измерении базальной температуры должны быть сомкнуты;
  • вагинальный способ: градусник вводится во влагалище на половину длины, смазывающие средства при этом не используются;
  • ректальный способ: градусник вводится в анальное отверстие с использованием смазывающих средств.

При измерении базальной температуры тела необходимо придерживаться только одного способа из перечисленных. Начинать измерение базальной температуры желательно в первый день менструального цикла. По результатам измерений на протяжении нескольких дней составляется график базальной температуры.

График базальной температуры

График базальной температуры составляется для того, чтобы можно было сделать расшифровку базальной температуры, так как по единичному измерению невозможно судить о том, соответствует базальная температура норме или нет в данных обстоятельствах. Для выявления закономерностей измерять базальную температуру тела и фиксировать показатели необходимо на протяжении нескольких менструальных циклов.

В графике базальной температуры отражаются следующие сведения:

  • день менструации
  • температура в градусах (шаг делений при этом составляет 0,1°С)
  • сведения о дополнительных факторах, которые могли повлиять на базальную температуру в тот или иной день: о приеме алкоголя, лекарств, половых актах, заболеваниях и т.п.

При правильном измерении базальной температуры и построении графика, на нем будут видны дни овуляции, а также указания на возможные проблемы при несоответствии базальной температуры норме. Для этого необходимо провести расшифровку базальной температуры.

Базальная температура: норма

Какая должна быть базальная температура – зависит от фазы менструального цикла. Менструальный цикл делится овуляцией на две фазы. Базальная температура в первой фазе цикла — меньше 37 градусов, после овуляции во второй фазе цикла базальная температура повышается на 0,4-0,6 градусов, так как в этот период вырабатывается гормон прогестерон. Перед менструацией базальная температура вновь снижается. Такова базальная температура, соответствующая норме.

Низкая базальная температура в первой фазе цикла, а также небольшие значения ее подъема во второй (0,2-0,3 градуса) могут свидетельствовать о недостатке гормонов прогестерона и эстрогена. Высокая базальная температура в обеих фазах цикла может указывать на эстрогенную недостаточность. Если базальная температура не изменяется на протяжении всего менструального цикла, это может являться признаком нарушения фертильности и бесплодия. Высокая базальная температура на протяжении 18 и более дней может указывать на наступившую беременность.

Базальная температура при беременности

Базальная температура при беременности, при условии ее нормального течения, держится на уровне 37,1-37,3 градусов на протяжении первых четырех месяцев беременности. Низкая базальная температура в первые месяцы беременности может свидетельствовать об угрозе выкидыша. Высокая базальная температура при беременности является признаком воспалительных процессов в организме.

Таким образом, отклонения базальной температуры от нормы могут послужить основанием для проведения дополнительных исследований, чтобы с точностью установить, какие факторы и проблемы вызвали такие отклонения. При этом необходимо помнить, что базальная температура сама по себе не является достаточным основанием для постановки диагноза и определения способа лечения. Дополнительные обследования в каждом случае обязательны.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *