Чеснок защитит от простуды

Еще ранние исследования ученых доказали, что употребление чеснока способствует укреплению памяти.На пороге сезон простуд и гриппа. Как уберечься от неприятной болезни? Сегодня все больше людей обращаются за помощью к матушке-природе, ведь чтобы противостоять бациллам, вовсе не обязательно употреблять химические препараты.

Известно, что лучшим способом поддержки иммунной системы является усиленное употребление в пищу продуктов, богатых витамином С – фрукты, овощи. Однако существует т другой способ профилактики и лечения простудных заболеваний – это чеснок.

Еще ранние исследования ученых доказали, что употребление чеснока способствует укреплению памяти, снижению риска сердечнососудистых заболеваний, что сделало этот продукт питания обязательным во многих семьях. Кроме того, чеснок придает неповторимый аромат любимым блюдам, однако после его употребления на всякий случай освежите дыхание.

Доказано, что люди, добавляющие в свой рацион чеснок, реже болеют простудами, в сравнении с теми, кто его не ест. Однажды ученые провели эксперимент, в ходе которого была образована группа из 146 добровольцев. Часть группы получала растительную добавку, в состав которой входил аллицин, второй половине – давали плацебо. Известно, что аллицин входит в состав чеснока и обладает противогрибковым и антибактериальным действиями и является средством защиты растения чеснок от атак вредителей. Эксперимент длился 12 недель.

В результате был сделан вывод, что группа, которая принимала чесночную добавку, гораздо меньше болела простудами. А если члены этой группы заболевали, то выздоравливали значительно быстрее.

Это обусловлено действием аллицина – активного компонента, который вырабатывается в чесноке. Помимо этого, регулярное употребление чеснока помогает бороться с инфекциями, которые вызваны РЗС (метициллин-резистентным золотистым стафилококком), а также дерматологическими стафилококковыми инфекциями. Это важное открытие, ибо вирус МРЗС становится более устойчив к антибиотикам, что сильно усложняет его лечение.

Чтобы прием чесночной добавки был эффективным, нужно помнить о том, что:
— принимать чеснок сразу же после первых симптомах простуды;
— в целях профилактики следует употреблять 1-2 зубчика чеснока каждый день;
— при признаках простуды усилить прием до 2-4 зубчиков чеснока ежедневно.
Лучше всего принимать чеснок на протяжении всего холодного периода, когда вероятность простуды значительно увеличивается.

Вам необходим современный многофункциональный холодильник с приемлемым уровнем энергопотребления? Чтобы купить холодильник дешево, обращайтесь в нашу компанию, и вы останетесь довольны приобретением.

Похожие статьи

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *