Планирование беременности

Планирование беременности

С чего начать планирование беременности? С разумного подхода к статусу будущих родителей.

Планирование беременности – это процесс подготовки супругов к зачатию здорового малыша.

В период беременности организм женщины испытывает значительную нагрузку практически на все органы (с удвоенной силой работают сердце, почки, печень, нервная, иммунная, эндокринная системы). Поэтому к беременности нужно готовиться заранее, хотя бы за пару месяцев до зачатия.

Планирование беременности помогает избежать множества проблем со здоровьем и увеличивает шансы на рождение здорового малыша.

Беременность мы планируем до её наступления для исключения различных рисков, что повысит шансы на зачатие ребёнка.

В последнее время средний возраст женщин, желающих забеременеть, 27 — 30 лет. Женщины позже рожают, но подходят к данному вопросу осознанно. И это хорошо, т.к. запланированная беременность протекает более гладко, ведь вы правильно к ней готовитесь (пополняете дефицит витаминов, проходите обследование для выявления различных заболеваний, пролечиваете их при необходимости), что позволяет предотвратить осложнения, развивающиеся в период беременности.

Есть состояния, своевременная диагностика и лечение которых помогает сохранить и выносить малыша ((антифосфолипидный синдром, гиперандрогения (повышенный уровень мужских половых гормонов), эндокринопатия (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы) и некоторые другие заболевания).

Внимание: не переживайте, если беременность наступила, а вы её не планировали. В течении первых 10 дней зародыш ещё не закрепился к стенке матки, не присоединён к кровообращению мамы, поэтому вредные вещества, попадающие в её кровь (алкогольные напитки, лекарства и пр.), к малышу ещё не поступают. Но, после того, как вы узнаете что беременны — сходите к гинекологу и пройдите обследование для выявления (и, если надо — устранения) проблем со здоровьем и подготовки к рождению здорового ребенка.

Что нужно сделать женщине, планирующей забеременеть

Что нужно сделать женщине, планирующей забеременеть
Что нужно сделать женщине, планирующей забеременеть

1. Обоим родителям нужно отказаться от вредных привычек. Исключить алкоголь, никотин за 3 месяца до начала попыток забеременеть. Если вы ранее принимали наркотики, то знайте — организм восстановится только через 3 года, беременеть раньше запрещено!

2. Необходимо правильно питаться: каждый день употреблять белки, овощи, фрукты, для того, чтобы на момент зачатия в организме было много микроэлементов и витаминов.

3. Измерение базальной температуры: на протяжении нескольких месяцев женщине врач гинеколог может порекомендовать измерять базальную температуру тела. Данные измерения нужно заносить в график, который затем вы покажете гинекологу. По такому графику можно выявить ряд нарушений, а затем назначить углубленное обследование.

4. Важно привести в норму здоровье будущего отца, ведь оно не менее важно, чем мамино.

Помните: мужская сперма может содержать патогенные микроорганизмы, возбудителей половых инфекций. Это негативно отражается на репродуктивном здоровье мужчины. Поэтому, мужчине обязательно нужно пройти все необходимые обследования и сдать анализы.

У современного мужчины репродуктивное здоровье зависит от: экологии, медицинских аспектов, образа жизни, экономических и социальных условий, которые не всегда оставляют желать лучшего.

Поэтому, мужчине перед планированием беременности жены нужно пройти обследование у уролога. Также, необходимо сделать спермограмму для оценки его возможности к оплодотворению.

Будущий папа должен отказаться от алкогольных напитков, курения за три месяца до зачатия (состав семенной жидкости изменяется спустя 3 месяца). Если он этого не сделает, это отрицательно повлияет на качество спермы.

5. Если проведенное обследование покажет что вы здоровы — начните подготовку к зачатию. На протяжении трех месяцев старайтесь: не пить лекарственных средств без консультации с врачом, не курить, не употреблять алкоголь, кофе, не принимать горячую ванну, не ходить в баню и сауну, не болеть.

По истечению трех месяцев можете перестать предохраняться и приступайте к зачатию.

Обычно, здоровым людям, которые занимаются любовью два — три раза в неделю без контрацептивов, для зачатия нужно несколько месяцев — год. Поэтому, не переживайте, если с 1-го раза ничего не получилось. Это может произойти из-за недавнего приёма гормональных противозачаточных таблеток, стресса, перемены образа жизни и т.д. Хотя, некоторым женщинам удаётся забеременеть сразу после отмены гормонов.

Если в течении года беременность не наступает — обратитесь к гинекологу. Ведь современная медицина излечивает многие случаи и женского, и мужского бесплодия. Также, можно использовать методы искусственного оплодотворения (ЭКО, ИКСИ и т.п.).

Планирование беременности — с чего начать

Планирование беременности — с чего начать
Планирование беременности — с чего начать

1. Начните планировать беременность с посещения гинеколога. Он изучит вашу медицинскую карту, расспросит вас о количестве и течении предыдущих беременностей, о наличии абортов, о методах контрацепции, о перенесённых и имеющихся заболеваниях. Он проведёт осмотр, оценит состояние шейки матки при помощи кольпоскопии и цитологического мазка, убедится что у Вас нет инфекционно-воспалительных заболеваний органов малого таза (при помощи УЗИ).

Также, гинеколог назначит вам нужные анализы, чтобы обнаружить — есть ли у вас заболевания, половые инфекции, и, при необходимости, назначит вам курс лечения.

УЗИ органов малого таза проводится на пятый — седьмой (оценивают состояние органов малого таза) и 21 — 23 дни цикла (определяют есть ли желтое тело, т.е. произошла ли овуляция).

2. Прививки при планировании беременности

Внимание: если при сдаче необходимых анализов, у вас нашли цитомегаловирус — проведите противовирусное лечение и иммунизацию. Данную инфекцию нужно лечить, т.к. она способна вызвать отклонения в развитии плода — многоводие, гидроцефалию, гепатомегалию, выкидыш, внутриутробную гибель плода и пр.

Необходимо заранее привиться от опасных инфекций, которые смогут причинить вред здоровью будущего ребенка.

1. От краснухи:

Если у вас нет антител к краснухе (IgG), нужно сделать прививку. Точную информацию о том, была ли у вас краснуха, даст анализ крови на антитела.

Если вы сделаете прививку от краснухи, то знайте, что выработка иммунитета к данной болезни происходит в течении трех месяцев, на протяжении которых надо предохраняться.

Если вы случайно сделали данную прививку в ранние сроки беременности, её не нужно прерывать, штамм вакцины безопасен для плода.

2. От гепатита В:

Беременной женщине делают инъекции, проводят обследования и манипуляции. А также роды, возможные переливания крови и её компонентовэто представляет дополнительный риск инфицирования мамы и малыша вирусом гепатита В.

Стандартная схема вакцинации:

0 (выбранный день) — 1 (через месяц) — 6 (через шесть месяцев) после первой прививки. То есть вакцинацию нужно начать за шесть месяцев до наступления беременности. Это гарантирует защиту у 90% привитых.

Но, эта схема может выглядеть и так:

0 (выбранный день) – 1 (через месяц) — 12 (через год после первой). Это возможно, т.к. 2 прививки с интервалом в месяц дают иммунитет до года, а 3-ю прививку можно сделать после родов и сформируется иммунитет на 15 лет.

Но, защита между второй и третьей прививками наблюдается только у 75% от числа привитых.

Эффективность вакцинации у взрослых – до 90%, а из побочных реакций наблюдается только повышение температуры (у двух процентов привитых) и лёгкая боль на месте укола.

3. Дополнительные прививки:

Возможно вам потребуется прививка против дифтерии и столбняка (если подошел срок очередной вакцинации, либо Вы пропустили предыдущую вакцинацию). Её делают через каждые 10 лет после прививки в 16 лет (в 26, 36, 46, 56 до 60 лет).

Перед беременностью рекомендуют сделать прививку (ревакцинацию) инактивированной полиовакциной (ИПВ) – от полиомиелита, т.к. существует опасность вирусной инфекции, если рядом с беременной женщиной находился ребенок, только что привитый от полиомиелита живой полиомиелитной вакциной (ОПВ).

Перед эпидемией гриппа — беременной женщине рекомендуется сделать от него прививку. Современная вакцина содержат «убитый» вирус гриппа, он безопасен для плода. Но, если срок беременности менее 14 недель – не делайте прививку.

И помните — ни одна прививка не защитит вас полностью от гриппа, вы всё-равно можете заболеть, пусть даже в лёгкой форме.

Итак, кратко о прививках:

Число месяцев до беременности

Вакцина

Условия

Три месяца

гепатит В (1), краснуха

При отсутствии возможности сделать прививку от гепатита В за полгода до зачатия

Два месяца

гепатит В (2), полиомиелит (ИПВ)

Один месяц

дифтерия-столбняк (АДС-М), грипп

при подходе срока плановой вакцинации (прививка делается раз в десять лет с 16 лет) либо вы пропустили предыдущую вакцинацию

Один месяц

грипп

Если эпидемия гриппа придётся на 2-3 триместр беременности

Через месяц после родов

гепатит В (3)

3. Посещение специалистов:

Консультация терапевта: он продиагностирует и вылечит, при необходимости, ваши хронические заболевания, которые осложняют протекание беременности. Также, вам нужно будет посетить отоларинголога и стоматолога для выявления и санации очагов инфекции.

— Консультация генетика. Этот специалист даст вам обоим направление на анализ крови, а затем рассчитает вероятные риски патологий плода, а также даст рекомендации по планированию и вынашиванию беременности.

Если в вашем роду имеются наследственные заболевания (болезнь Дауна, болезнь Альцгеймера, мертворождение и пр.) — вам обязательно нужна консультация генетика!

Также, в период беременности вы должны посетить: стоматолога, отоларинголога, а также, если будет необходимо — узких специалистов, для выявления и лечения очагов хронической инфекции.

Необходимые анализы при планировании беременности

Необходимые анализы при планировании беременности
Необходимые анализы при планировании беременности

1. Общий анализ крови (+глюкоза). Общий анализ мочи. Биохимия.

2. Кровь на гормоны – врач назначит в какую фазу цикла и какие гормоны сдавать (ТТГ, Т3, Т4 свободный, АТ к ТПО, ЛГ, ФСГ, ПГ, тестостерон, эстрадиол, ДГА-С, 17-ОН и пр.).

3. Сдаём гемостазиограмму, коагулограмму (для определения особенностей свертывания крови).

4. Выясняем группу крови и резус-фактор обоих супругов. Ведь если у женщины кровь с отрицательным резусом, а у мужа с положительным и нет титра резус-антител, то перед зачатием нужно провести резус-иммунизацию. Если титр антител обнаружен (в количественном выражении), то нужно будет в период беременности наблюдать за ростом титра. Если женщина имеет первую группу крови, а муж другую, то в период беременности раз в месяц нужно будет сдавать кровь на групповые антитела.

5. Определяем волчаночный антикоагулянт, антитела к фосфолипидам, антитела к кардиолипину, к хорионическому гонадотропину (из-за их наличия вы можете не выносить ребенка).

6. Важно сдать кровь на антитела к токсоплазме, цитомегаловирусу, хламидиям, краснухе, герпесу — количественный анализ (с титром). Наличие антител IgG значат наличие иммунитета к данным инфекциям, это не препятствие к беременности. Наличие антител IgM — острая стадия заболевания – в этом случае зачатие отложите до выздоровления.

7. Сдать анализ крови на ВИЧ, гепатит В, гепатит С, RW.

8. мазок на половые инфекции — методом ПЦР (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гонорею, кандидоз – для обоих супругов; анализ крови на наличие антител к хламидиозу, герпесу, токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусной инфекции, гепатиту В, гепатиту С, ВИЧ, сифилису – для обоих супругов).

Необходимые обследования при планировании беременности

1. кольпоскопия (чтобы оценить состояние влагалища и шейки матки);

2. УЗИ органов малого таза (чтобы оценить состояние матки и яичников).

Дополнительные обследования:

Эндокринолог может вам назначить анализы на гормоны щитовидной железы, надпочечников и пр.

Если вы не можете выносить беременность, страдаете бесплодием, вам врач может назначить определение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам, антител к ТПО, антител к ТТГ, иммунологическое обследование и пр.

Иногда, нужно сдать анализ крови на половые гормоны (если у вас имеются нарушения менструального цикла, есть проблемы с зачатием, ранее случались выкидыши), а также иммунологическое обследование.

Подготовка к зачатию — когда начинать

Начать планирование беременности нужно за три месяца до зачатия.

Подготовку к беременности необходимо пройти обоим супругам. Ведь отсутствие подготовки может отрицательно повлиять на будущую беременность.

И помните — когда беременность наступит, вы должны вести такой же правильный образ жизни, как и при планировании.

Планирование беременности — какие препараты полезно принимать

Планирование беременности - какие препараты полезно принимать
Планирование беременности — какие препараты полезно принимать

Современные врачи считают, что при планировании беременности не нужно пить витаминные комплексы. Даже если ваш рацион скуден, эмбрион будет иметь все необходимые витамины и микроэлементы для формирования и роста. Но, всё же, необходимо принимать некоторые микроэлементы:

фолиевая кислотанеобходима для синтеза ДНК-структур и деления клеток эмбриона. При её дефиците у плода могут развиться: аномалия развития нервной трубки, пороки развития позвоночника, расщелина верхней губы и др. Поэтому, важно принимать фолиевую кислоту хотя бы за месяц до зачатия. После того, как беременность наступит — пейте её ещё четыре месяца.

калия йодид (Йодомарин, Йод Актив и пр.) – необходим для здоровья будущего ребенка. До зачатия и всю беременность вам нужно будет принимать по 200 мкг йода в сутки. Также, замените обычную соль йодированной. Употребление калия йодида способно улучшить состояние репродуктивной системы женщины (увеличивая вероятность зачатия), предотвращает патологии психического и умственного развития будущего ребенка.

витамин Епредупреждает выкидыш. Его необходимо начать принимать за три месяца до зачатия, ведь он способствует созреванию здоровых яйцеклеток.

Также, витамин Е важно принимать мужчине (начало приёма — за 3 месяца до зачатия), т.к. он оказывает положительное влияние на состав семенной жидкости.

Иногда, женщина в течении долгого времени не может забеременеть. Значит нужно нормализовать менструальный цикл и скорректировать гормональны й фон. С этим справится негормональный препарат Иноферт, который регулирует менструальный цикл, а также приводит в норму выработку гормонов — пролактина, лютеотропина, тестостерона, которые нужны для нормального созревания яйцеклетки. Этот препарат нужно принимать женщинам старше 35 лет (которые могут столкнуться с развитием некачественных яйцеклеток), а также женщинам, которые работают на вредном производстве.

Если этого не хватило для того, чтобы наступила беременность, ваш врач может вам назначить гормоносодержащие препараты: Дюфастон, Утрожестан и пр. Схему их приёма, оптимальную дозировку вам должен назначить лечащий врач.

Планирование беременности — как повысить вероятность наступления беременности

Как правило, зачатие может наступить в промежутке между концом 2-й и началом 3-й недели менструального цикла. В это время, в норме, происходит овуляция. Определить наступление овуляции помогают тесты на наступление овуляции.

Что необходимо сделать прямо перед наступлением овуляции?

За пару дней до овуляции нужно сделать перерыв в сексуальных отношениях, отказаться от употребления алкоголя, посещения бани, принятия горячей ванны. Нежелательно пребывать в стрессе, конфликтовать с мужем.

Помните: сперматозоиды лишаются своей активности даже из-за лёгкого стресса, а также из-за алкоголя, снижающего вероятность зачатия в 15 раз!

Перед половым актом не делайте спринцевание влагалища, т.к. это изменит кислотность слизистой и сперматозоиды могут погибнуть.

Внимание: после семяизвержения вы можете повысить вероятность зачатия, если полежите на спине еще немного, с подушкой под поясницей.

Интересные факты:

Как «получаются» близнецы

Как "получаются" близнецы
Как «получаются» близнецы

Запланировать рождение близнецов нельзя. Но, можно повысить вероятность рождения близнецов.

Существуют однояйцовые близнецы и двуяйцовые. Двуяйцовые близнецы сходны между собой, как брат и сестра. Их развитие в матке происходит одновременно, но разница во времени их зачатия несколько часов — несколько дней. Близнецы развиваются из 2 оплодотворённых яйцеклеток. Они могут быть одного пола или разного. Однояйцовые близнецы получаются в результате оплодотворения 1 яйцеклетки 1-м сперматозоидом, а потом в результате деления клетки происходит образование двух самостоятельных эмбрионов. Врачи не могут объяснить такое поведение зародышевой клетки.

Однояйцовые близнецы сильно похожи друг на друга, но такие близнецы появляются в пять раз реже, чем двуяйцовые.

Редкие случаи рождения близнецов связаны с тем, что не все они приживаются в первые дни после зачатия (лишь 1 из 10 случаев заканчивается беременностью и родами).

Как повысить вероятность рождения близнецов

1. Чем вы старше, тем больше гормонов в вашем организме вырабатывается. Эти гормоны стимулируют созревание яйцеклеток, значит, из-за большого количества гормонов увеличивается вероятность созревания нескольких яйцеклеток, которые готовы к оплодотворению. Для женщины 35 — 39 лет есть вероятность зачатия двуяйцовых близнецов.

2. На производство женских гормонов оказывает влияние продолжительность светового дня. Наиболее для зачатия двойни подходит весна, ведь именно весной происходит увеличение светового дня, ласково греет солнышко.

3. Значительно влияет наследственность. Если в семье есть близнецы, то существует вероятность рождения близнецоы и у вас, но она снижается с соответствии с отдалением по времени поколения близнецов. Передача этой способности происходит только по женской линии. Мужчины передают эту способность своим дочкам.

4. Длительность менструального цикла влияет на зачатие близнецов. Самой большой вероятностью родить двойню обладают женщины, у которых короткий менструальный цикл (21 день), а также женщины, имеющие аномалии развития матки (перегородка в матке либо двурогая матка).

5. Двойня часто рождается при искусственном оплодотворении. Это происходит из-за применения гормонов, которые стимулируют созревание яйцеклетки и овуляцию.

6. Иногда близнецы появляются после долгого бесплодия и при различных социальных потрясениях, войнах. Наверное, природа таким образом заботится о сохранении человеческого вида на земле.

Планирование пола ребенка

Планирование пола ребенка
Планирование пола ребенка

Главное, чтобы малыш был здоров, не правда ли? Но, для некоторых будущих родителей это не единственное, что важно. Ведь они хотят ребенка определенного пола. Особенно, если они уже имеют несколько детей одного пола.

Возможно ли планирование пола ребенка?

Некоторые утверждают, что да!

1. За три месяца до зачатия женщина должна изменить свой рацион питания.

Если вы хотите родить мальчика — кушайте продукты, которые содержат соль и калий (мясо, колбасу, рыбу, хлеб, картошку), но уменьшите в рационе количество продуктов, которые содержат много кальция и магния (молока, других молочных продуктов, зелёного салата, шпината).

Если вы хотите девочку — употребляйте пищу в которой мало соли, но много магния и кальция.

Но, идея о том, что изменение питания влияет на пол будущего ребенка, нашло подтверждение лишь в экспериментах на животных.

Хотя, в начале 80-х годов группа французских учёных сообщила о том, что желание забеременнеть мальчиком было успешным в 78% случаев (но в исследовании участвовало мало женщин, всего 45, поэтому результаты данного исследования не приняло всерьёз научное сообщество).

2. Сейчас успех обещает метод отделения сперматозоидов с женскими и мужскими хромосомами друг от друга. Как определяют «женские» сперматозоиды? По массе, подвижности, белковой структуре они отличны от «мужских».

Метод проточной цитометрии несколько лет назад впервые успешно использовали применительно к человеку. Как? В лаборатории при помощи сложной техники маркируют флуоресцирующей краской, а потом делят сперматозоиды на сперматозоиды с Х-хромосомами и У-хромосомами.

Но, проблема метода в том, что при определённых условиях происходят генетические изменения. Да и собрать можно только небольшое число сперматозоидов — около несколько сотен. Этого количества хватит лишь для того, чтобы искусственным путем при помощи микроинъекции, оплодотворить 1 яйцеклетку (происходит впрыскивание сперматозоида в яйцеклетку).

Применяется данный метод только в некоторых государственных и муниципальных центрах. И только при наличии медицинских показаний (наследственные заболевания, переносимые определённым полом). И, кроме того, этот метод дорогостоящий.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *