9 неделя беременности

Состояние женщины

На девятой неделе беременности вас по-прежнему могут беспокоить усиленные проявления симптомов беременности в виде повышенной утомляемости, головокружения, ощущения тошноты и рвоты. Также на 9 неделе беременности у некоторых женщин могут наблюдаться такие признаки беременности, как учащенное сердцебиение, одышка, тяжесть в ногах, могут появиться круги под глазами.

Частые смены настроения – также очень характерный признак беременности для этого срока, и в этом нет ничего удивительного — идет 9 акушерская неделя беременности! Совершенно нормально, что на этом сроке беременности приподнятое настроение сменяется паническим ужасом перед тем, что скоро вы станете мамой. Большинство женщин отмечает, что частые смены настроения характерны преимущественно для 6-10 неделей беременности, затем эти симптомы беременности немного отступают во втором триместре – и опять обостряются на самых поздних сроках беременности.

Уже на сроке беременности 9 недель полезным для вашего психологического состояния  будет установление психологического контакта с вашим будущим малышом – ведь плод развивается быстрыми темпами! Диана Стенфорд, клинический психолог, который специализируется на вопросах беременности и послеродовой адаптации женщин, призывает будущих мамочек уже начиная с девятой недели беременности как минимум два раза в день по 5-10 минут просто думать о своем будущем малыше, отлично подойдет время, когда вы только просыпаетесь, а также вечером перед сном. Посидите тихо, мягко положив руки на живот, сосредоточьтесь на дыхании и подумайте о вашем будущем ребенке – ваши мечты, надежды, намерения как родителя. Уже начиная с 9 недели беременности это поможет вам подготовиться психологически к тому, что вы станете мамой.

Подумайте о своем ребенке

На 9 неделе беременности вы можете заметить изменения своей груди – она увеличивается в размерах – вне зависимости от того, страдаете вы от проявлений токсикоза беременности или нет. Кроме того, на этом сроке беременности на груди возможно появление как бы голубой сеточки – признака расширяющихся вен. Для 9 недель беременности данное явление совершенно нормально и не представляет опасности, хотя такие изменения более характерны не для 9 недели беременности, а для ее более поздних сроков. Однако уже сейчас, на этом сроке беременности, вы можете предпринять некоторые меры для предотвращения дальнейшего расширения вен. Прежде всего, уже на этом сроке беременности не поднимайте тяжести, избегайте напряжения мышц живота. Это имеет значение не только для здоровья вен, но и для плода, не создавайте для него лишней опасности! Полезным будет приобретение уже на 9 неделе беременности бюстгальтера для беременных и специальных колготок. Если вам приходится длительное время находиться в сидячем или лежачем положении, старайтесь приподнимать ноги, это улучшит кровообращение. Ну и конечно, не забывайте принимать витамины. При расширении вен и при возможных болях в ногах полезными будут витамины P и C – они укрепят стенки кровеносных сосудов.

До 9 недели беременности вы наверняка уже посетили врача, отнеситесь внимательно ко всем назначенным вам анализам и обследованиям. Различные исследования и консультации специалистов уже на этом сроке беременности помогут предотвратить возможные опасности для вашего здоровья и здоровья будущего малыша.

Рекомендации по питанию на 9 неделе беременности те же, что и на первых неделях беременности, не забывайте про комплексы витаминов, а фрукты и овощи – сейчас ваши лучшие друзья!

Состояние плода

На 9 акушерской неделе беременности размер плода составляет 1,5-2 см. На этом сроке беременности активно развивается головной мозг, выделительная система, укрепляются кости и появляются зачатки суставов, более четкими становятся черты лица. На девятой неделе беременности происходит закладка молочных зубов – уже сейчас определяется, какими они будут. На сроке беременности 9 недель уже практически сформирована плацента – она будет обеспечивать питание плода до самых родов. Плод активно развивается и двигается, на 9 неделе беременности уже могут наблюдаться шевеления малыша.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *