29 неделя беременности

Состояние женщины

Примерно на 29 неделе беременности плод обычно занимает определенное положение в матке, так как на этом сроке беременности малыш уже достаточно большой и не может уже двигаться свободно, меняя положение, – ему просто не хватает для этого места. Чаще всего ребенок располагается вниз головой – так называемое головное предлежание плода. При таком положении плода его шевеления ощущаются преимущественно в верхней части живота и под ребрами. Характер шевелений на 29 неделе беременности тоже немного меняется: на смену ощущавшимся ранее кувыркам плода приходят толчки локтями и коленями.

Активность плода на 29 неделе беременности зависит от того, получает ли он достаточное количество витаминов, питательных веществ и кислорода, а также от эмоций мамы. Поэтому старайтесь баловать малыша своими положительными эмоциями, и не забывайте о правильном питании. Для плода на 29 неделе беременности будут особенно полезны йод и фолиевая кислота – для развития интеллекта и сердечно-сосудистой системы, витамин Dи кальций – для костной ткани, витамин K и железо – для крови, витамин C – для укрепления стенок кровеносных сосудов, витамин E будет способствовать предотвращению преждевременных родов.

Ваш вес на 29 неделе беременности продолжает активно увеличиваться – ведь в этот период беременности активно растет и плод. Давление постоянно увеличивающейся в размерах матки на мышцы и смещение центра тяжести тела способствуют развитию болевых ощущений на 29 неделе беременности, так что боли в животе и спине на сроке беременности 29 недель – обычное явление. По мере своего роста во время беременности матка вызывает в организме все больший дискомфорт. Так, ее давление на диафрагму затрудняет дыхание, вызывая одышку. Кроме того, достаточно распространенным ощущением на 29 неделе беременности является головокружение, особенно это типично для тех моментов, когда вы лежите на спине и матка сдавливает кровеносные сосуды.

На 29 неделе беременности могут напомнить о себе и такие ощущения, как изжога и запоры. Вырабатывающийся во время беременности гормон прогестерон способствует расслаблению мышц по всему телу, включая желудочно-кишечный тракт. Это, в сочетании с увеличивающимся давлением матки на внутренние органы, замедляет пищеварение, вносит свой вклад в развитие запоров и способствует развитию изжоги. Изжога также может сопровождаться отрыжкой и болями в животе. В борьбе с приступами изжоги на 29 неделе беременности и в дальнейшем вам помогут следующие рекомендации: старайтесь не употреблять в пищу острое, жирное и мучное, кислые продукты и кофе, не ешьте непосредственно перед сном – принимайте пищу минимум за 40 минут до того, как вы ляжете; во время сна подкладывайте под голову дополнительную подушку; носите свободную, несдавливающую одежду; следите за тем, чтобы опорожнение кишечника происходило ежедневно. Если эти рекомендации не помогают и приступы изжоги становятся слишком сильными, обратитесь к врачу, он поможет вам подобрать соответствующие случаю и подходящие для беременных лекарства. Для предотвращения запоров ешьте пищу, богатую клетчаткой, пейте больше воды и регулярно делайте физические упражнения.

Во время беременности давление растущей матки на область таза может также способствовать развитию геморроя – варикозного расширения вен прямой кишки. Вы могли сталкиваться с этим явлением и до 29 недели беременности, сейчас же оно может только увеличиться. Если вы чувствуете зуд или жжение в области заднего прохода, облегчить эти симптомы вам помогут сидячие ванны или холодный компресс. Если же у вас наблюдается кровотечение из анального отверстия, обязательно сообщите об этом врачу, он поможет подобрать разрешенные к применению во время беременности лекарственные средства.

Состояние плода

У плода на 29 неделе беременности продолжают развиваться мышцы, легкие, выделительная система: на сроке беременности 29 недель плод уже выделяет в околоплодную жидкость около 500 мл мочи ежедневно. Продолжается формирование скелета, поэтому не забывайте обеспечивать быстро растущий организм малыша необходимыми витаминами и минеральными веществами. Например, с 29 недели беременности ребенку требуется около 250 мг кальция ежедневно для формирования скелета.

Вописании ребенка на 29 недели беременности можно отметить увеличение размеров головы, так как для развивающегося мозга необходимо все больше пространства.

Размеры плода на 29 неделе беременности: общая длина – около 39 см, вес плода – около 1150 гр.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *